Прокси

[Nekto]

Люди помогите пожалуста.
Суть вот в чем я всегда играл с дома при помощи jms, тут на работе появился инет(проложили кабель%)) грех не воспользоватся, но там выискался один умник(чтоб ему) со всеми вытекающими. Знакомый сказал что типа можно в змуде настроить прокси, а как настраивать что настраивать и главное где я не понял. Обьясните плиз кому не сложно, подробно где что нажать где что вписать, а то не врубаю я в эту навороченную прогу(весия 7.20 чтоли)